Peur, crise d’ ANGOISSE, attaque de PANIQUE, ANXIÉTÉ, irritabilité… S’APAISENT et SE RÉGULENT !
Vos téléphone/tablette/pc vous permettent d’en bénéficier même en restant chez vous A DISTANCE.
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En ces temps troubles, il se pourrait que certains d’entre vous ou de votre entourage soient confronté à des épisodes de pique d‘anxiété allant jusqu’à l’angoisse ou crise de panique. Super désagréable, non ? Ça peut être tout à fait compréhensible pour les personnes qui y sont déjà sujettes mais aussi pour ceux qui les découvriraient. Il est toujours légitimes de s’inquiéter pour soi et ses enfants mais aussi ses proches, pour l’avenir. Ayant moi-même vécu ce type d’émotion un temps il y a quelques années je sais combien ce peut-être terrible et difficile à gérer.
Peut-être vivez vous aussi mal votre solitude, l’isolement, l’enfermement (claustrophobie)…
Mais vous avez conscience de ces états saisissants ont leur raison, tandis qu’il serait possible que les émotions s’apaisent et le calme revienne.
Et l’un ou l’autre ou l’un et l’autre, vous avez la capacité de passer d »une émotion à une autre de réguler ces émotions et de ramener un apaisement certain et de passer à une sérénité qui tranquillise.
Et parce que j’ai eu la chance d’avoir accès à ces techniques, je vous propose de vous y aider.
Autorisez vous à me contacter afin que ces émotions désagréables vous libèrent !
Il vous suffit d’un pc ou d’une tablette équipés d’une webcam, d’une bonne connexion internet et de vous isoler un temps 📱💻🌐🧐😌(skype, hangouts, zoom, messenger…)
Si vous souhaitez commencer par essayer seul, voici la vidéo mis en ligne par notre association APESE dans laquelle notre collègue Olivier HIBON propose de vous apprendre à réguler durablement vos émotions : https://www.youtube.com/playlist?list=PLrinPhv_2utVBBRkjWr_2uwFy2hXpfx6W
et ici, Cool Canelle vous ajoute quelques précisions : https://apese.pro/corona-angoisses/
Pour prendre rendez-vous ➡️ Me contacter
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Et si nous apportions ensemble un peu d’apaisement dans votre monde intérieur ?
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